著名的寓言大师伊索年轻时曾经给一个贵族当奴仆。有一天，这位贵族想设宴，宴请城中的达官贵人。于是传下话去，让伊索准备最好的酒席，伊索听后就四处收集各种动物的舌头，办了一个舌头宴。
用餐时，贵族大吃一惊，忙问伊索是怎么回事，伊索笑着说：“我尊敬的主人，你吩咐我为这些高贵的客人办最好的酒席，而舌头是引导各种学问的关键，对于这些名士、贵族们来说，舌头宴不是最好的菜吗？”客人们听后都笑了。
贵族也对伊索的机智表示赞许，又吩咐他次日准备一次最差的酒宴。伊索赶紧下去准备，谁知次日开席上菜时仍是舌头。这次贵族勃然大怒，伊索却不慌不忙地说：“难道一切坏事不是从人的口中引出来的吗？舌头既是最好的，也是最坏的东西啊！”贵族听后无话可说。
说话对于人们有着无可估量的作用。人们在日常说话时，由于场合普通，人员熟悉，所以随意性很大，难免存在一些不好的说话习惯。这些不好的习惯在一定范围内无伤大雅，有时还能增进彼此间的关系，但是如果放到正式场合，这些不好的习惯就可能给我们带来负面的影响。
美国礼仪专家霍尔曾说：“有些说话准则已经成为一种语言惯例，在整个世界的人际交往中，不管你是高高在上的总统，还是出身平凡的普通市民，都要懂得这些准则，才能在与人交往的时候不被人讨厌。”
1.是否使用鼻音说话
用鼻音说话是一种常见且影响极坏的习惯，在使用鼻腔说话时，你会发出鼻音。在说话时，上下牙齿之间最好保持半寸的距离。如果期望自己在他人面前的话语具有极大的说服力，那么你最好不要使用鼻音，而应使用胸腔发音。
2.改变过于尖利的声音
当我们受到惊吓或感到恐惧时，以及大发脾气或者呼唤孩子时，往往会提高嗓门，发出尖利的声音。你可以通过镜子观察自己，比如，你说话时脖子是否感到紧张？血管和肌肉是否像绳索一样凸出？下颌附近的肌肉是否看起来明显紧张？如果出现上述情形，你可能就会在说话时发出过尖的声音。
3.克服讲粗话的毛病
任何事情，一旦形成习惯，就会自然地发生。讲粗话也是同样的道理，一旦沾上讲粗话的恶习，就很难改正，往往是出口不雅，自己还不知道。
（1）要认识到讲粗话是一种坏习惯，是不文明的表现，从思想上强化克服这种习惯的意识。实践表明，动机越强烈，行动越迅速，效果越明显。
（2）找出出现频率最高的粗话，然后以最大的决心将其改正。可以通过改变讲话频率——每句话末停顿一下，讲话前提醒自己等办法——改变条件反射式的讲粗话习惯。改掉了出现频率最高的粗话，克服其他粗话也就简单了。
（3）要有长期的思想准备。“冰冻三尺，非一日之寒”，要克服讲粗话的恶习当然也要一些时间，操之过急往往不能达到目的。
（4）请别人督促。由于有时自己讲了粗话还不知道，所以就有必要请别人对自己进行监督。当然，这里的“别人”最好是了解自己的人，这样督促才会有效果。
4.检测说话的速度
即使是一些职业演说家或政治家，有时也不容易把握好自己说话的速度。如果我们说话太快，别人就听不懂我们在说些什么；如果太慢，人们就会根本不听我们说，因为他们缺乏耐心。适当的说话速度在每分钟120～160个字之间。说话的速度不宜固定，我们的思想、情绪和说话的内容都会影响语速。说话中把握适度的停顿和速度变化，会使我们的讲话更有效果。
5.铲除口头禅
在我们平常与人讲话或听人讲话之时，经常可以听到“那个、你知道、他说、我说”之类的词语，如果在说话中反复不断地使用这些词语，那就是我们的口头禅。口头禅的种类繁多，即使是一些伟大的政治家在电视访谈中也会出现这种毛病。
有时，我们在谈话中还可以不断地听到“啊”“呃”等声音，这也会变成一种口头禅，请记住美国法学家奥利佛·霍姆斯的忠告——切勿在谈话中散布那些可怕的“呃”音。
在全球大融合的今天，文化的交流、个性的碰撞已经成为整个世界的主旋律。我们讲究包容差异，但是，有些说话准则却是在任何一种文化下都共通的。任何情境下的人际交流，都要遵守必要的说话准则，这是成功人士的“国际公约”。
【魔力聊天术】
检查一下自己，你是否在说话时不断出现以下动作：坐立不安、蹙眉、扬眉、歪嘴、拉耳朵、摸下巴、搔头皮、转动铅笔、拉领带、弄指头、摇腿等，这些都是影响你说话效果的不良因素。当你说话时，听众会被你的这些动作吸引，他们会看着你的这些动作，而无法认真听你讲话。
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