苏成华：“催眠只是一种心理的暗示，你不愿意做的事情，我是绝对无法让你在催眠状态下去做的，所以请你不要紧张和担心。”
水灵：“嗯。”
苏成华：“那现在请你以最舒服的姿势做好，然后闭上眼睛，聆听我的指导语。”
水灵将身体靠在沙发靠背上，两条手臂松松地搭在沙发扶手上。两条腿自然伸着，双脚放松地搭在地上，脚尖微微分开。
苏成华：“嗯，很好，可以看得出你现在的身体很放松了。现在，请你闭上眼睛。”
水灵刚一闭上眼睛，突然身体一紧，惊坐了起来，眼中充满了恐惧。
苏成华：“怎么啦？”
水灵：“苏医生，我能不能在身上放一个抱枕？这样我会觉得安全些。”
苏成华点点头：“嗯，可以。”
水灵将沙发上的一只正方形的抱枕放在肚子上，然后才将身体放松地靠在沙发里。
她冲着苏成华点点头，然后轻轻地闭上了眼睛。
苏成华用柔和深邃的目光注视着水灵，然后用低沉轻柔的声音缓缓说道：“好，我们现在可以开始了吗？如果可以，请你点一下头。”
水灵轻轻地点了点头。
苏成华：“现在，你可以想象你站在一座宝塔上，准备下楼梯回到底下的草坪上。
这个楼梯共有十级，我会引导你一级一级往下走，每往下一步，你就会进入更深的催眠状态，
你的身体会更放松、更舒服，你的心里会更宁静、安详……
当你走到楼梯底下的草坪，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对自己有更多的认识。
现在，向下走到第一个阶梯，你的身心都放松了……
继续往下走到第二个阶梯，你感觉脑海里越来越宁静……”
继续往下走到第三个台阶，你很喜欢这种越来越放松的感觉……
继续往下走到第四个台阶，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来……
继续往下走到第五个台阶……你越来越深入到你的潜意识里了……
继续往下走到第六个台阶，你的全身进入到了一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了……
继续往下走到第七个台阶……你很喜欢现在这种轻松、舒服的感受……
继续往下走到第八个台阶，你越来越深入你的潜意识，进入一种仿佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁静的感觉……
继续往下走到第九个台阶，你即将到达深度放松的催眠状态了。
继续往下走到第十个台阶，仔细品味、感受，好好享受深度放松的滋味……你即将走入地下的草坪，进入到你的潜意识深处，这里有你生命的秘密。
嗯，很好，告诉我，你在这里看到了什么？
水灵轻轻地呼吸着，眼皮沉重地合在一起，浑身处于非常放松的状态。
她用缓慢而低沉的声音说道：“我看到了一间小黑屋。”
苏成华也用和她的声音相同的声调说道：“这是一间什么样的小黑屋？你能给我描述一下吗？”
水灵缓缓说道：“这是一间柴房，是奶奶家的，门虚掩着，里面堆满了杂草。”
苏成华：“你在小黑屋子里吗？”
水灵：“我在里面躲猫猫。”
水灵的眼珠在转动，眉头拧皱在一起，看着很痛苦的样子。身子也微微地蜷缩了起来，两只手臂紧紧地抱着怀中的枕头。
苏成华缓缓问道：“告诉我，发生了什么？”
水灵：“有一个人进去了。”
苏成华：“你认识那个人吗？”
水灵：“我看不清他的脸，好像是我们村上的一个人。”
苏成华：“他是个男人还是女人？”
水灵：“是个男人。”
苏成华：“嗯，那个男人对你做了什么？”
“啊……”
水灵惊叫了一声，猛地睁开眼睛并坐了起来，眼神空洞，直直地看着前方，但是苏成华却沉入到了她空洞的深泉里了。
苏成华也用深邃的眼睛深深地看着她道：“虽然我不知道发生了什么，但是我知道你受到了惊吓。”
苏成华说着，伸出右手食指，在她的眼前一左一右缓缓晃动了两下，从水灵空洞的眼睛里引出她的目光来。渐渐的，水灵的目光聚焦到苏成华的手指上了，面容也舒展了很多。
苏成华继续给出指令：“水灵，你现在很安全，请你轻轻地闭上眼睛，很好。
来，做一个深呼吸，深深地吸气，让清醒温暖的空气充满你的肺，直至丹田。
然后慢慢地将体内所有的气体全部吐出来，这些吐出气体带走了你所有的恐惧，只留下安宁和温暖。”
水灵跟着苏成华的口令一点点地再次放松自己，她缓缓地靠近了沙发里，身体放松地靠在了沙发后背上，面容舒展安宁。
苏成华继续发出指令：“嗯，很好，你现在很安全，你潜意识里的小黑屋里也许发生了可怕的事情，那个时候你无力保护自己。但是现在好了，我也进入了你潜意识的小黑屋里，我就在你的旁边，我会保护你。你看到我了吗？如果看到了，请你动动你的右手大拇指。”
水灵轻轻地动了动她的右手大拇指，苏成华看到了，继续说道：“很好，有我在你的身边，你很安全。来，请你站起来，拉着我的衣角，我带你走出那间小黑屋子。你愿意的话，请你再次动动你的右手大拇指。”
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