窄距俯卧撑的正确做法(灵气复苏力量体系)
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《灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量》的作者是吃龙的鱼,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容:林漠穿越灵气复苏的世界。开启的超级变强系统竟然出问题了,开启没一会儿就关闭了。但是林漠却发现,自己走一步,竟然可以增强一斤力量,跑一步涨两三斤,做一个俯卧撑,竟然暴涨万斤力量。从此开始疯狂晋级。做一个俯卧撑,晋级武者。做十...
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《灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量》最新章节
- 第四百四十九章 接下挑战
- 第四百四十八章 口出狂言
- 第四百四十七章 斗志昂扬废柴班
- 第四百四十六章 天才班的挑衅
- 第四百四十五章 少年晏清
- 第四百四十四章 池中之物
- 第四百四十三章 再无旁人
- 第四百四十二章 光头长老
- 第四百四十一章 结果
- 第四百四十章 引起重视
- 第四百三十九章 窃窃私语
- 第四百三十八章 引人注目
《灵气复苏:一个俯卧撑增加万斤力量》章节试读
半个小时后,林漠的力量再次暴涨一万斤,达到四万多斤,随之而来的是持续的饥饿感。
林漠再次将剩下的肉煮了吃掉,然后继续锻炼。
依然还是俯卧撑。
比起跑步,林漠更喜欢俯卧撑,不用到处跑,不用暴露在别人的面前。
他双手撑在地上,身体慢慢往下压下去,手臂开始玩去,力量几斤几斤疯狂暴涨。
肌肉不断强化,整个人汗水就跟下雨一般,不断地流淌下去。
砰!
林漠突然力道没有控制好,地板直接压出一道裂缝。
林漠没有理会,继续锻炼。
半个小时后,他坐在地上,喘息着气,只觉得浑身力量爆炸,特别是双手,更是青筋虬髯,肌肉爆棚。
“练习俯卧撑似乎专门是锻炼手臂,相比较手臂,身体其他位置似乎锻炼效果差一些,看来不能够单独一种锻炼。”
林漠捏了捏自己的手臂,摸了摸自己的肚子,很是无奈。
系统确实强大,两个小时不到的时间,自己暴涨两万斤力量,达到了五万多斤。
只是消耗也大,刚刚拿到手的二十万已经花了一半。
“再买。”
林漠心中快速下定决心。
现在提升实力才是关键。
他快速去了一趟武者市场,把剩下的十万也花了,购买了一大块肉,随即再次开始训练。
这一次林漠修炼的是深蹲。
双手抱头,双腿往下蹲下去。
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