凌雪站起身来轻轻的拍打了一下身上的尘土道：“好了，我要回去了，你也回去吧！明天别忘了准时到这里哦！”
“哦！”
林羽点点头拿过自己的校服套在了身上，看着凌雪离去的背影，林羽深深的喘了一口气，脚底发轻的朝着学校走去
这一羽晚上林羽睡的很香甜，上午经历了一场大战下午又被凌雪暴力开岔，林羽已经感到了深深的疲劳，躺在床上不过五秒钟林羽就已经昏沉沉的睡了过去。
清晨大概在快要五点钟左右的时候，林羽准时的睁开了眼睛，快速洗刷一遍之后，林羽便穿上校服朝着和凌雪约定的小树林跑去，当林羽气喘吁吁的来到小树林的时候，凌雪已经是恭候多时了。
“不好意思，我来晚了！”林羽有些歉意的看着凌雪。
凌雪微微一笑道：没有迟到，是我来早了！好了，不要废话了，穿上吧！”说着凌雪指了指地面上的一些装备道：“这是我昨羽我晚上好不容易准备出来的东西！”
林羽的目光顺着凌雪的手指方向看去，不由得微微一愣，那是一件纯黑色的内衣，还有一条黑色的长裤，凌雪笑嘻嘻的看着林羽道：“还愣着干什么，快点穿上去啊！”
有了一次在凌雪面前**身体的经验，这一次林羽也不含糊直接把地上的黑衣黑裤套在身上，这套黑衣黑裤看上去并没有什么特别奇特的地方，但是当林羽穿上去的那一瞬间，林羽只感到自己的身体猛地一沉，只感觉自己的身体仿佛是被什么东西给重重的压住了。
“这是？”林羽不解的看着凌雪。
凌雪嘴角挂着一抹阴谋得逞的笑容的说道：“这是专门用来锻炼身体的练功服，怎么样，是不是很重啊，嘻嘻，这只是开始，以后它还会随着你的身体素质的提高而不断的增加重力，对了，还有就是这套衣服丝毫不会影响身体的灵活性，而且透气性良好！”
林羽心里升起了一丝感动的情绪，这么好的衣服恐怕就算是有钱都未必能够买到手，这么贵重的衣服居然送给自己训练，他那里知道凌雪纯粹就是为了好玩，或者说是出于一种报复心理，这种衣服凌雪身上也穿着，她深深的知道为了这件衣服自己遭了多大的罪，被虐待了那么久，凌雪心里自然想要虐待一下别人来发泄发泄，林羽可以说是送上门来的。
凌雪笑嘻嘻的说道：“好了，以后这套衣服要记着一直穿在身上，就算是睡觉都不要脱下来，知道吗？”
“知道了！”林羽点点头。
“好了，我们开始训练吧，先开始跑步，跟在我后面不要跟丢了！”说着凌雪一扭小蛮腰转身朝着远处跑去。
林羽急忙跟在凌雪的背后快速的奔跑起来，凌雪的速度并不是很快，林羽的速度完全可以追得上，但是前提是林羽没有穿上那件重力服，最开始的时候，林羽还能拼尽全力追上凌雪身影，但是随着时间的推移林羽的体力终于一点点的消耗空了，林羽感到自己的力气一点点的消失，脚底的步伐不由得慢了下来，而凌雪依旧保持着原来的速度。
感受到身后的脚步声一点点的慢了下来，凌雪转身不满的看着林羽道：“怎么了，这就不行了，你可真没用啊！”
“没用？”这两个字深深的刺痛了林羽的自尊心，林羽心里怒吼道：“我不是没用的家伙！”伴随着内心深处的怒吼，林羽也不知道从哪里生气了一股力气，速度再次提了起来紧紧的跟在凌雪的背后。
看着气喘吁吁的林羽凌雪自此开口道：“笨蛋，要调整好呼吸和跑步节奏间的关系，做到两步一呼两步一吸！”
林羽闻言快速的调整自己的呼吸，紧紧地跟在凌雪的身后，终于凌雪的步伐开始一点点的慢了下来，两个人一前一后的来到了大海边上。
呼！
凌雪深深的喘了一口气，林羽则是一**做到地上，只感觉两条腿仿佛是灌了铅一般，两条腿的肌肉酸痛无比，身上的重力服仿佛是山岳一般的压在身上。
“站着，不许坐下。”凌雪对着林羽呵斥道：“现在我们进行新的训练！”
林羽应是凭着骨子里的那股傲气从地上爬起来，平静的看着凌雪，那腰板依旧挺得绷直。
凌雪的俏脸变得柔和了一些：“不错，居然跟着我跑下来了，”
林羽没有说话，他不是不想说话而是累的一点力气都没有了，虽然那个小树林距离海边不过几千米的距离，但是不要忘了林羽身上还背着一个重力服，现在能保持站立已经算是一个奇迹了，不过话又说回来了，这个重力服透气性还真不错，林羽丝毫没有气闷的感觉。
“好了，我们接下来的训练要去大海里面训练！”凌雪指了指远处的大海道：“去大海里面挥拳，全力挥拳，连续半个小时，不允许有任何停顿！”
林羽气喘吁吁的举了举手道：“可不可以休息一下，我现在累的不行了，一点力气都没有了！”
凌雪摇头道：“不可以，现在正是关键的时刻，现在你的身体已经达到了某种极限，当你承受过这种界限之后，你的身体素质便会得到提高，但是如果你半途而废了，那么你想要再次突破这个界限可就困难了，不要担心你的身体会承受不住，刚刚你是用腿跑，现在是用拳头这对你的身体不会造成任何伤害的，当然，你也可以选择放弃，我是不会强迫你的，如果你甘心一辈子当一个垃圾的话！”
虽然接触的时间不长，但是凌雪摸透了林羽的性格，她知道林羽的自尊心极强，最受不了的就是别人的刺激，她断定林羽一定会按照她的要求去做的，如果林羽放弃了，不要紧，凌雪不介意动用一下暴力手段，要她就这么放弃送上门来的‘玩具’她也舍不得啊。
林羽深深的吸了一口气，提起沉重的双腿走进了大海当中，冰冷的海水不断地刺激着林羽的身体，林羽不由的回忆起自己受刑的那一幕，嘴角微微的咧了咧，等到海水淹没胸口之后，林羽对着海浪疯狂的一拳挥出。
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